MOMENTEEL ZIJN ALLE TRAININGEN VOOR ONBEPAALDE TIJD STILGELEGD. RAADPLEEG ONZE COVID-PAGINA VOOR MEER INFO.

Covid-19

100% veilig sporten in groepsverband is spijtig genoeg onmogelijk. Wel kunnen wij ervoor zorgen om zo veilig mogelijk te sporten in deze tijd van Corona. Sporten is immers zeer belangrijk en draagt bij tot een hogere fysieke en mentale weerbaarheid. Het is onderdeel van de oplossing en niet van het probleem. Momenteel gelden er voor iedereen algemene richtlijnen in onze dojo. Maar aangezien jiu-jitsu een contactsport is, hanteren we hier nog bijkomende specifieke maatregelen om zo verantwoord mogelijk te sporten. Binnen dit veiligheidskader kunnen we eindelijk terug genieten van deze fantastische sport en vechtkunst jiu-jitsu.

De Sportministers van de 3 Gemeenschappen hebben in samenspraak met het brede sportveld een akkoord bereikt over de invulling van  kleurcodes geel, oranje en rood. Momenteel bevinden we ons in de kleurcode oranje.  

Concreet betekent   code oranje   voor de sportsector:

  • dat indoor sportactiviteiten waarbij geen anderhalve meter afstand bewaard kan worden voor iedereen ouder dan 12 jaar tijdelijk verboden zijn;
  • dat alle kleedkamers sluiten, behalve in zwembaden.

Algemene richtlijnen in onze dojo

  • Indien je jezelf ziek of niet goed voelt, blijf dan thuis.
  • Kom in sportkledij naar de les. Kleedkamers en douches worden tot nader order niet gebruikt.
  • Aankomen en vertrekken doen we via de nooduitgang van mattenzaal 2.
  • Ouders worden niet toegelaten om de trainingen te volgen.
  • Was en ontsmet je handen voor en na elke sportsessie. Aan de ingang van de dojo staat een dispenser.
  • Gebruik de toiletten aan de hoofdingang. Was en ontsmet je handen daarna steeds.
  • Breng je eigen drinken mee. De waterfontein mag enkel gebruikt worden om drinkbussen te vullen.
  • Neem je eigen materiaal mee! Er worden geen handdoeken, bokshandschoenen, … uitgeleend.
  • Voor én na het sporten bewaart elke persoon (sporter, trainer,…) altijd de regels mbt de fysieke afstand van 1,5m.
  • Blijf na het sporten niet nodeloos in de dojo rondhangen! Vermijd samenscholingen aan onthaal en vertrek.
  • Bij goed weer kan er beslist worden om buiten te trainen. Neem dus altijd sportschoeisel mee.
  • Bij niet naleven van deze regels kan je de toegang tot de dojo ontzegd worden.

Gelet op de huidige Covid-19 richtlijnen en de beperking van maximaal 20 personen  per groepsles, geldt er momenteel een registratieplicht.  
Indien je een proefles wil volgen, gelieve eerst contact op te nemen. Dan bekijken we of er nog een plaats vrij is.
Liever geen groepsles? Neem dan een kijkje in ons aanbod privélessen.

Specifieke richtlijnen jiu-jitsu

Zolang we in code oranje vertoeven, zullen we tijdens de jiu-jitsulessen van dinsdag en vrijdagavond allerhande contactloze workouts aanbieden waaronder    kettlebell,   heavy bag,    core stability,    animal flow,    grappling drills,    fit & functional,    shadow boxing, ... 

Een training zal in principe bestaan uit 2 delen van telkens 45 minuten waarbij dus 2 verschillende workouts worden gecombineerd.   Je kan kiezen om 1 workout mee te doen … of beide.   We werken niet met een vast schema. Je weet dus niet op voorhand welke workout het zal worden.   Zo proberen we de boel wat gevarieerd en interessant te houden.   We trainen in gewone sportieve kledij (No Gi).

Workout 1: 20u00 - 20u45
Workout 2: 20u45 - 21u30

De lessen   Women Self-Defense  op dinsdagavond (19u - 20u) gaan tijdelijk niet door. Zolang sporten met contact niet is toegestaan, krijgen de dames toegang tot de bovenstaande workouts op dinsdag en vrijdag van 20u tot 21u30.

Houd deze pagina in het oog voor mogelijke wijzigingen. Als de kleurcode wijzigt dan brengen wij alle leden op de hoogte.

Bekijk vooral  de    gedragscode voor sporters. Meer details kan je nalezen in ons   Covid-19 actieplan.